枕を変えると肩こりが治ると言われた

私は長年肩こりに悩まされ続け、いつも肩こり解消の方法を探し続けているのです。

 

ありきたりの方法はほとんど試したと思ったのに、枕が肩こりと関係があると友人から知らされたときには、「これだ！」と思ったのです。

 

 

 

マッサージやストレッチなど色々な方法を試しても全く改善しなかったのは、毎日使用している枕に原因があるとすれば、すべて話がまとまるからです。

 

 

どのような枕が良いのかネットで探したりしていると、偶然その時期に健康関連のテレビ番組で枕の特集をやっていたのです。

 

枕を専門に扱う外来病院というのがあり、ミリ単位で枕の高さを調節する事で、肩こりを改善して深い眠りにつく事が可能になるとの事。

 

 

 

車で行ける範囲なら病院に通院しようと思いましたが、とても通える距離でもなかったため、私自身でベストな枕を探そうと考えました。

 

そして、近くのホームセンター、家具屋さん、ショッピングセンターなどを周り、ベストと思える高さに近い枕を５つほど買ってきました。

 

このうちの最も良い枕を選び、更に高さの調整を行えば最適な枕にたどり着けると考えてです。

 

 

 

その後、半年程度経過していますが、枕を取り替えながら就寝しているものの、ベストな枕を未だに選択できずにいます。

 

タオルを巻いて高さを調節したりしていますが、どれが自分に最適であるか自分でも判断ができず、結局肩凝りは改善せず。

 

 

で、色々探してたら、以下のような感じでプロが診断。ベストなものを作成してくれるお店があるみたい。
もう一度枕選びからやり直そうと考えています。