【痛みを伴う肩凝り】整体・ヨガ・湿布等がダメで、結局原因は・・・

ずっと肩こりに悩んでいました。

 

ある日、痛みが走る肩こりになってしまい、我慢できずに整体へ通うことにしました。

 

通ってみて原因が姿勢の悪さということで、治療を受けながら姿勢を気をつけて生活していました。

 

それから少しはよくなったものの、やはり痛みを伴う肩こりは再発してしまいました。

 

 

ホットヨガを始めてみたものの・・・

 

整体の先生に相談したところ、体の血行が悪いのでホットヨガに行ったらどうかと進められました。

 

私は言われるがままにホットヨガに通いはじめました。

 

頑張って毎日通い、体全身の血行はよくなってきました。

 

それだけでなく、毎日のように通っていたため体の調子がよくなり、見た目も細くなってウキウキしていました。

 

 

しかし、やはり肩こりだけはどうしても治りませんでした。

 

結局、お金も無くなってきたため整体もヨガも両方とも辞めてしまいました。

 

 

結局は・・・

 

節約のために友人にマッサージをしてもらったりしてなんとかごまかしていたのですが、それでも辛くて湿布を貼って過ごしました。

 

そんな日々を送っている差中、体の不調もあり仕事を辞めました。

 

仕事を辞めてから半年経ってみると、肩こりに悩むことは無くなっていました。

 

私の肩こりはストレスからきていたみたいです。

 

今では時々肩が凝るものの、痛みは感じません。

 

私の結論、肩こりはストレス解消が一番だということがわかりました。

 

みなさんも肩こりを治すならストレス解消を一番にしてみてください。

 

きっとよくなりますよ。